Also bei mir war's so dass ich mit Makla angefangen hab und dann auf diverse Skoal long cut sowie Schweden Snus gewechselt hab.
Makla hat mit der Zeit am Zahnfleisch weh getan.
Als dann Skoal vor einiger Zeit mal Lieferschwierigkeiten hatte und ich "ausgeschossen" war, hab ich das erste mal gemerkt, dass mir was fehlt...
Die Snuslose Zeit dauerte cirka 2 Wochen - während den ersten 3-4 Tagen wars so, dass ich x-mal dabei erwischte, wie ich in die Hosentasche griff um die Dose hervorzuholen...
Danach aber gings.
Seither lege ich so cirka jeden Monat einige "Fastentage" ein. So hab ich die Kontrolle darüber, wie sehr es mich abhängig macht.